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喝小米粥养胃,不一定适合你,养胃还是要靠这些老办法

喝小米粥养胃,不一定适合你,养胃还是要靠这些老办法

分类:健康

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每当我们感觉胃不舒服疼痛的时候,为了缓解疼痛会喝一杯热水或者是一杯热牛奶,这也是大家认为的有效办法之一,虽然会稍有缓解这种症状的作用,但是实际上会加重症状,因为,胃出血疼痛症状的原因很多,慢性胃炎、肠道疾病、便秘、情绪不安等情况都会刺激胃出现不适症状,喝水、喝热牛奶也不一定能改善和缓解暂时的不适症状,胃怕忍,很多人在胃痛的时候,想着忍一忍就好了,或者,喝一些温水、热牛奶来缓解一下,这种做法对胃部的伤害比较大,时间长了,容易发展成胃溃疡或者胃炎等,最终导致严重的胃病。

一、不良习惯,造成伤害

胃怕忍,也怕冷,胃是消化系统中非常重要的一个部分,因此一定要注意保护胃部,但是很多人都不知道自己的很多做法对于胃部会造成很大的伤害,比如,胃其实非常害怕寒冷,也就是,胃害怕冰冷的食物,如果经常是冷饮或是冰冻的饮料等东西,会导致胃部的血管收缩,减少部位的血液流动,影响消化功能。

有些胃溃疡患者明知道烟酒不利于胃病的治愈,但是他们酒照喝,烟照抽,认为反正在服药,烟酒损害会减少,其实烟和酒都是刺激胃酸分泌的物质,即使在服药,也只能抵消一些损伤,但烟和酒会影响药物的治疗作用,所以,胃溃疡患者,在治疗过程中出现消化道出血等,都是烟酒控制不佳所致。

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二、方法不对,心思白费

胃不适的时候一提到养胃,很多人首先想到的肯定是小米粥,经常喝粥就能养好胃了吗?喝小米粥养胃也不一定适合你,养胃不仅是靠食物,更重要的是养成良好的饮食习惯,而且胃病症状有多种原因,所以,喝粥养胃要因人而异,不要盲目的去参照别人的做法,适合不适合自己要懂得分别,往往人一不舒服,很容易就会想到喝煮得很烂的粥,减轻胃的负担,这样看好像可以养胃,其实,想通过粥来养胃,首先要看是什么人,也就要对应不同的胃病症状,不能一概而论。

还有许多人,胃不舒服的时候喝热水、热牛奶,引起胃痛的原因有很多,而且胃痛的人不能空腹喝牛奶,需要吃一些固体食物,牛奶可以中和胃酸,减轻胃疼,但只能停留一个小时的时间,但是,白开水和牛奶刺激胃酸的增加,增加疼痛的感觉,吃容易消化的固体食物的目的是增加消化时间,延长食物在胃里的停留时间,以中和胃酸,缓解胃痛,如果在胃疼痛不舒服的时候,喝点热水之后要吃点东西,需要吃一些对肠胃有帮助的健胃食物,面食、蔬菜、馒头等等。

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    2022-05-18 00:13:50 

    【环球网快讯】据俄新社13日报道,土耳其外长恰武什奥卢称,俄罗斯总统普京与土耳其总统埃尔多安通电话时称,他本人不反对与乌克兰总统泽连斯基会晤。不负众望啊

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